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Cómo mejorar la digestión

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Acerca de este curso

En esta clase, exploraremos los principios fundamentales de esta antigua ciencia de la vida. Los participantes aprendieron a identificar sus constituciones únicas (doshas) y a adaptar prácticas específicas para equilibrar el fuego digestivo (Agni). Se abordaron estrategias nutricionales, hábitos de estilo de vida y la importancia de la atención plena durante las comidas.

 

Con un enfoque holístico, la clase proporcionó herramientas prácticas para optimizar la digestión, promover la absorción de nutrientes y fomentar una salud vibrante a través de los principios ayurvédicos.

Contenido del curso

Cómo mejorar la digestión

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Valoraciones y reseñas de estudiantes

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Anaflautina
hace 2 semanas
muy interesante