En esta fascinante clase de Ayurveda, se explora el concepto fundamental de la constitución doshica y su impacto en nuestra salud y bienestar. Aprender a comprender tu Prakruti, o constitución individual, es esencial para tomar decisiones informadas que mejoren tu calidad de vida. Exploramos cómo cada persona tiene una combinación única de doshas (Vata, Pitta, Kapha) que define su naturaleza y equilibrio inherentes.

Al comprender estas energías doshicas y cómo interactúan en tu cuerpo, mente y espíritu, puedes realizar elecciones más conscientes en tu estilo de vida, alimentación y prácticas diarias para lograr un equilibrio armonioso y promover una salud óptima.

¡Embárcate en el viaje hacia una vida más equilibrada y saludable al comprender y abrazar tu propia Prakruti