En una clase de Ayurveda sobre el reconocimiento de desequilibrios y herramientas de diagnóstico, se exploran las bases de esta antigua ciencia de la vida. Los participantes aprenden a identificar los desequilibrios en el cuerpo y la mente a través de la observación de signos sutiles y manifestaciones físicas. Se abordan técnicas de diagnóstico que incluyen la evaluación de la constitución individual (dosha), el análisis de la digestión, la observación de la lengua y el pulso, así como la interpretación de los hábitos diarios y la dieta.
El enfoque holístico de Ayurveda se destaca al considerar la interconexión entre el individuo y su entorno, destacando la importancia de equilibrar los doshas (Vata, Pitta, Kapha) para mantener la salud.
