Esta clase se centra en la sabiduría milenaria de la medicina ayurvédica para ayudarte a comprender tu constitución doshica única. En Ayurveda, se cree que cada individuo tiene una combinación única de los doshas: Vata, Pitta y Kapha, que constituyen su Prakruti o naturaleza inherente. Esta clase te guiará a través de la identificación de tu dosha dominante y te proporcionará herramientas prácticas para adaptar tu estilo de vida, dieta y prácticas diarias de bienestar de acuerdo con tu Prakruti.

Al comprender tu constitución doshica, podrás tomar decisiones más informadas para mejorar tu salud y equilibrio, fomentando así un bienestar holístico en tu vida diaria.