Explora los fundamentos esenciales para un bienestar holístico en nuestra clase especializada: «Conoce los malas: desechos corporales para obtener un bienestar integral». Sumérgete en la sabiduría ayurvédica que destaca la importancia de comprender y equilibrar los malas, los desechos corporales, para promover la armonía en cuerpo, mente y espíritu.

En esta clase reveladora, descubrirás cómo los malas son indicadores clave de la salud y cómo su equilibrio juega un papel crucial en el mantenimiento de un sistema interno saludable. Aprenderás prácticas ayurvédicas específicas, desde la dieta hasta las rutinas diarias, que contribuyen a la eliminación adecuada de los malas, fomentando así un bienestar integral.

Prepárate para profundizar en el conocimiento de tu propio cuerpo y entender cómo los desechos corporales son una ventana hacia la salud global. Únete a nosotros y descubre las prácticas que te empoderarán para lograr un equilibrio óptimo y un bienestar duradero.