En esta fascinante clase de Ayurveda, exploramos los profundos vínculos entre el estrés y la antigua sabiduría ayurvédica, descubriendo secretos ancestrales para alcanzar la paz mental. A través de la enseñanza de principios fundamentales del Ayurveda, aprendemos a comprender y abordar el estrés desde una perspectiva holística, incorporando prácticas ancestrales que equilibran cuerpo, mente y espíritu. Descubre cómo las antiguas tradiciones pueden ofrecer soluciones contemporáneas para cultivar la serenidad interior y mejorar la calidad de vida en el mundo moderno.