La clase de Ayurveda sobre «La salud de la mente y los sentidos (Manas e Indriyas)» se centra en la milenaria tradición hindú que busca el equilibrio integral entre el cuerpo, la mente y el espíritu. En este contexto, el Manas representa la mente, mientras que los Indriyas son los órganos sensoriales.

La enseñanza aborda la importancia de mantener la salud mental para lograr un bienestar general. Explora cómo las prácticas ayurvédicas pueden ayudar a equilibrar la mente a través de técnicas de meditación, yoga y una comprensión profunda de la conexión entre el cuerpo y la mente.