4.00
(1 Valoración)

Los 5 elementos, los Doshas y su asociación a la salud

Lista de deseos Compartir
Compartir el curso
Page Link
Compartir en los medios sociales

Acerca de este curso

En una clase de Ayurveda, se abordan los fundamentos de esta antigua tradición de la medicina hindú que busca equilibrar el cuerpo, la mente y el espíritu. Se destacan tres conceptos clave: los 5 elementos, los Doshas y su asociación con la salud.

 

  1. Los 5 Elementos: En Ayurveda, se cree que todo en el universo está compuesto por cinco elementos fundamentales: tierra, agua, fuego, aire y éter. Estos elementos forman la base de la materia y están presentes en diversas proporciones en cada ser vivo.
  2. Los Doshas: Los Doshas son las tres energías biológicas que gobiernan los procesos fisiológicos y psicológicos en el cuerpo humano. Se conocen como Vata, Pitta y Kapha. Cada Dosha tiene una combinación única de los elementos mencionados anteriormente:
    • Vata: Formado por éter y aire, se asocia con la movilidad y la creatividad.
    • Pitta: Compuesto por fuego y agua, está relacionado con la digestión y el metabolismo.
    • Kapha: Constituido por agua y tierra, se centra en la estructura y la estabilidad.
  3. Asociación a la Salud: La clave para la salud en Ayurveda radica en mantener un equilibrio armonioso entre los Doshas. Se cree que cualquier desequilibrio en estas energías puede dar lugar a enfermedades y trastornos. La práctica de Ayurveda implica identificar la constitución única de cada individuo (Prakriti) y trabajar para mantener o restaurar el equilibrio de los Doshas a través de la dieta, el estilo de vida, el yoga y la medicina herbaria.
Mostrar más

Contenido del curso

Los 5 elementos, los Doshas y su asociación a la salud

  • Ver clase
    55:30

Valoraciones y reseñas de estudiantes

4.0
Total 1 Valoración
5
0 valoración
4
1 valoración
3
0 valoración
2
0 valoración
1
0 valoración
M
hace 1 mes
Bien, le quitó una estrella por el sonido, se oye muy metálico y cuesta entender