Los Tres Malas en Ayurveda: La Importancia de que los Desechos Fluyan

En esta masterclass exclusiva, descubrirás los Tres Malas —Purisha (heces), Mutra (orina) y Sveda (sudor)— y por qué es vital que estos desechos fluyan adecuadamente para una salud óptima. Como profesor de Ayurveda, en esta clase te guiaré paso a paso para entender cómo los Tres Doshas —Vata, Pitta y Kapha— influyen en el proceso de eliminación y qué sucede cuando están desequilibrados. Aprenderás a identificar signos de problemas y cómo restaurar el flujo natural de los Malas para prevenir enfermedades y mantener tu cuerpo en equilibrio. Lo que aprenderás en esta clase: ¿Qué son los Tres Malas y por qué son esenciales para tu salud? ¿Cómo afectan Vata, Pitta y Kapha el flujo de los desechos en el cuerpo? Signos y síntomas de desequilibrio en Purisha (heces), Mutra (orina) y Sveda (sudor). Consejos ayurvédicos para mejorar la eliminación y promover la salud digestiva, renal y cutánea. Remedios naturales y prácticas diarias ayurvédicas para apoyar el flujo de los Malas. ¿Por qué ver esta clase? Mantener el equilibrio de los Tres Malas es fundamental para una vida saludable. La acumulación de toxinas, o Ama, puede causar enfermedades si no se eliminan correctamente. En esta masterclass, obtendrás consejos prácticos basados en el Ayurveda para mantener tus Malas fluyendo, mejorar tu bienestar y prevenir desequilibrios.