Nidra -El sueño

¿Estás buscando el camino hacia un sueño más profundo y reparador? ¡Únete a nuestra masterclass sobre Nidra, el arte ancestral del sueño profundo en la filosofía ayurvédica! En esta fascinante sesión, exploraremos las enseñanzas milenarias de Ayurveda que nos guían hacia un descanso nocturno óptimo para el cuerpo, la mente y el espíritu.

Descubrirás técnicas prácticas y consejos basados en la sabiduría ayurvédica para mejorar la calidad de tu sueño, equilibrar tus doshas y despertar una sensación renovada de serenidad interior. Desde la creación de rituales antes de dormir hasta la comprensión de los ciclos naturales del sueño, esta masterclass te proporcionará herramientas valiosas para transformar tu relación con el descanso nocturno.

Únete a nosotros en esta jornada de exploración y aprendizaje, donde compartiremos conocimientos, responderemos tus preguntas en directo y te ayudaremos a descubrir el poder transformador del Nidra en tu vida diaria. ¡Prepárate para sumergirte en un sueño profundo y restaurador como nunca antes!