La clase de Ayurveda sobre «Optimización de las Funciones de Eliminación en el Cuerpo Humano (malas y ama)» se centra en los principios fundamentales de esta antigua tradición de medicina hindú. Ayurveda, que significa «ciencia de la vida», busca equilibrar la mente, el cuerpo y el espíritu para promover la salud y prevenir enfermedades.

En esta sesión específica, se aborda la importancia de las funciones de eliminación en el mantenimiento de la salud. Se explora el concepto de «malas» que se refiere a los desechos y toxinas acumulados en el cuerpo y «ama» que representa las sustancias no digeridas. Los participantes aprenderán sobre técnicas y prácticas ayurvédicas destinadas a optimizar la eliminación de malas y ama, permitiendo así que el cuerpo se deshaga de impurezas y promueva un funcionamiento interno más eficiente.

Al comprender cómo mejorar estas funciones de eliminación, los estudiantes podrán aplicar principios ayurvédicos en su vida diaria para favorecer un equilibrio holístico y mejorar su bienestar general. Este enfoque integral de Ayurveda ofrece herramientas prácticas para mantener la armonía interna y fomentar un estilo de vida saludable.