Como hacer bien las depuraciones – Panchakarma

El Panchakarma es un antiguo sistema de purificación y rejuvenecimiento utilizado en la medicina tradicional hindú, conocida como Ayurveda. Este término sánscrito se compone de dos palabras: «Pancha», que significa cinco, y «Karma», que se traduce como acciones o procedimientos. Así, el Panchakarma consiste en un conjunto de cinco procedimientos terapéuticos diseñados para equilibrar y revitalizar el cuerpo, la mente y el espíritu.

Estos procedimientos incluyen técnicas especializadas de limpieza y desintoxicación, que se personalizan según las necesidades individuales de cada persona, de acuerdo con su constitución (dosha), dosha desequilibrado y la naturaleza de las toxinas acumuladas en el cuerpo. Las cinco acciones principales del Panchakarma son:

1. Vamana (Terapia de Vómito Controlado): Eliminación de toxinas acumuladas en el tracto respiratorio y el sistema gastrointestinal superior mediante el vómito controlado.
2. Virechana (Purgación Terapéutica): Limpieza profunda de las toxinas acumuladas en el tracto gastrointestinal inferior a través de una purgación controlada.
3. Basti (Enema de Aceite Medicinal): Administración de enemas terapéuticos con aceites medicinales para limpiar y rejuvenecer el colon.
4. Nasya (Instilación Nasal): Aplicación de aceites medicinales a través de las fosas nasales para purificar y equilibrar las áreas de la cabeza y el cuello.
5. Raktamokshana (Purificación de la Sangre): Eliminación de toxinas presentes en la sangre a través de métodos como la sangría o técnicas de extracción de sangre localizada.