Que significa mantener el equilibrio de los Doshas (Prakruti y Vikrti).
Acerca de este curso
¡Bienvenidos a esta masterclass sobre Ayurveda! En este video aprenderás qué significa mantener el equilibrio de los Doshas (Prakruti y Vikrti) y cómo estos conceptos clave pueden transformar tu bienestar físico y mental. Exploraremos a fondo el equilibrio de los tres Doshas — Vata, Pitta y Kapha — y cómo su desajuste puede afectar tu salud. Visita nuestra web para más información y clases: www.estudiosvedicos.es ¿Qué verás en este video? Introducción al Ayurveda: La ciencia de la vida y cómo se basa en el equilibrio natural del cuerpo. Doshas, Prakruti y Vikrti: Definiciones claras de cada uno y su importancia en tu constitución. Funciones de los Doshas: Características y signos de desequilibrio en cada Dosha. Relación entre Prakruti y Vikrti: ¿Qué significa estar en equilibrio o en desequilibrio según tu constitución? Identificación de desequilibrios: Aprende a escuchar a tu cuerpo para reconocer síntomas de desequilibrio. Estrategias prácticas: Consejos simples y efectivos para equilibrar cada Dosha con cambios en dieta, rutina diaria, meditación y yoga. Conclusión: Reflexiones sobre cómo integrar el Ayurveda en tu vida diaria para mejorar tu salud física, emocional y mental. ¿Por qué es importante? El equilibrio de los Doshas es fundamental para vivir en armonía con tu naturaleza y el entorno. Mantener este balance puede ayudarte a prevenir enfermedades, mejorar tu energía diaria y sentirte más conectado con tu ser interior. Esta clase es ideal para quienes desean profundizar en el autoconocimiento y aprender a cuidarse mejor desde un enfoque holístico. No te lo pierdas: Al final, tendremos una sesión de preguntas y respuestas en vivo para resolver todas tus dudas. ¡Asegúrate de quedarte hasta el final y participar!
Contenido del curso
Que significa mantener el equilibrio de los Doshas (Prakruti y Vikrti).
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