La clase de Ayurveda «Secretos Ayurvédicos para Vivir en Armonía con los Ritmos Circadianos» explora los principios fundamentales de esta antigua tradición de la medicina holística. Enfocándose en la armonización con los ritmos naturales del día y la noche, la enseñanza aborda cómo ajustar el estilo de vida, la dieta y las prácticas diarias para sincronizarse con los ciclos circadianos.

Al integrar sabiduría ancestral con la comprensión moderna de la salud, la clase busca proporcionar herramientas prácticas para fomentar el bienestar físico y mental, promoviendo así una vida equilibrada y en sintonía con la naturaleza.