Solución a los ardores, distensión abdominal y otros problemas gástricos con Ayurveda.
Acerca de este curso
Welcome to a transformative Ayurveda masterclass, where we will explore how to restore harmony to your digestive system! Heartburn, abdominal distension and other gastric problems can affect our quality of life, but the ancient wisdom of Ayurveda offers us natural and effective solutions.
In this class, we will delve into the roots of digestive imbalances according to Ayurveda, understanding how the different doshas (Vata, Pitta, Kapha) influence our digestion and general well-being. We will discover how to adapt your diet and lifestyle to balance your digestive system holistically.
We will explore simple yet powerful Ayurvedic practices, including:
Herbal recipes and medicinal teas to calm heartburn and inflammation.
Breathing exercises (Pranayama) to stimulate digestion and relieve abdominal distension.
Lifestyle routines that promote digestive health and emotional well-being. Tips on what foods to include and avoid to keep your digestive fire in balance. With the guidance of a certified Ayurveda teacher, you will learn practical tools and deep knowledge to revitalize your digestive system and improve your quality of life. Join us on this journey toward healthier digestion and a deeper connection to your body and well-being. We will wait for you!
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Contenido del curso
Solución a Los ardores, distensión abdominal y otros problemas gástricos con Ayurveda.
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Borrador de la lección
51:17
Y NO ESTA TRADUCIDO A CASTELLANO LA PRESENTACIÓN. Abrazos
si os pasa esto ir más abajo que pone ver clase pero se ven con 57 minutos, mas o menos
Traducir del: inglés
1.418 / 5.000
¡Bienvenido a una clase magistral transformadora de Ayurveda, donde exploraremos cómo restaurar la armonía de tu sistema digestivo! La acidez estomacal, la distensión abdominal y otros problemas gástricos pueden afectar nuestra calidad de vida, ¡pero la antigua sabiduría del Ayurveda nos ofrece soluciones naturales y efectivas!
En esta clase profundizaremos en las raíces de los desequilibrios digestivos según Ayurveda, entendiendo cómo los diferentes doshas (Vata, Pitta, Kapha) influyen en nuestra digestión y bienestar general. Descubriremos el estilo de vida, cómo adaptar la dieta y equilibrarlo. su sistema digestivo de manera integral.
Exploraremos prácticas ayurvédicas simples pero poderosas, que incluyen:
Recetas de hierbas y tés medicinales para calmar la acidez y la inflamación.
Ejercicios de respiración (Pranayama) para estimular la digestión y aliviar la distensión abdominal.
Rutinas de estilo de vida que promueven la salud digestiva y el bienestar emocional. Consejos sobre qué alimentos incluir y evitar para mantener el fuego digestivo en equilibrio. Con la guía de un maestro certificado en Ayurveda, aprenderá herramientas prácticas y conocimientos profundos para revitalizar su sistema digestivo. y mejora tu calidad de vida. Acompáñanos en este viaje hacia una digestión más saludable y una conexión más profunda con tu cuerpo y bienestar.
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